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弘一法师说：“人得了大病，是因为你做了太多对不起自己的事。导致对自己的身体心情过度紧张，过度劳累，过度忧心，过度悲伤。长此以往，积劳成疾，并不是德性不够，并不是老天在惩罚你，而是在提醒你该放下了，该放松了，该歇歇了，不要在拼命了，要为自己而活着了，心通气顺，阴阳平衡。”世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，如果你对自己不好，那么没有人会对你好。如果你总是伤害自己，作贱自己，糟蹋自己，那么就会有很多的人来欺负你。 一个人为什么会得大病，那是你的身体对你的表现非常不满。身体是你生命的主体部分，但是你不爱她，不取悦她，不照顾她，不关心她，不搭理她，她当然就会不高兴，就会叛逆，就会跟你发脾气，所以你就生病了，而且很严重。我们总是为了追求一些身外之物，而不顾及身体的感受。明明你的身体不喜欢酒精的味道，但是你为了讨好某些有权有势的人，强行把一杯又一杯的酒水倒进你的身体。明明你的身体不喜欢熬夜，你却为了多赚一点钱，或者博得领导的好感，主动加班熬夜，把你的身体搞得摇摇欲坠。你的身体承受不住你持续不断的放纵自己，你却为了追求那片刻的快感，无休无止的胡搞，让你的身体再也撑不住。身体出了问题了，得了很严重的病了，那是身体在向你表达一种意愿：你不要折腾了。你就歇歇吧，缓缓吧，停停吧。如果你再这样肆无忌惮的折腾下去，就彻底垮掉了。如果身体没了，你生命的物质载体就没有了，那你也就活不下去了。人呐，一定要爱惜自己。如果你特别宠自己的身体，那们的身体也一定会特别稳当，特别幸福，抵抗疾病的能力也会特别强。

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